保健常识 — 05 — — health knowledge —
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柚子下火，但禁止和这六种药通吃

葡萄柚中的活性成分可以抑制肝酶的活性，许多药物需要通过肝酶代谢才能从体内排出。如果你同时服用这种药物...

蜂蜜水好处多，但是你的身体愿意接受吗？

在日常生活中，人们总是对蜂蜜寄予很高的期望，在人们认为喝蜂蜜水之前，可以排便。大便不畅通，有便秘的人...

好的养生还要从饮食做起

《黄帝内经》说：“不治已病,治未病。病已成而后治之，譬如渴而穿井，不亦晚乎。”很多人平时不注意养生，...

冬季养生食材，谁更胜一筹？

　《本草纲目》中将食物的性归纳为“寒、凉、温、热(平)4类,” 称之为“四气”;将食物的味归纳...

注意！喝茶养生有讲究

喝茶养生几乎成为了大多数人家庭必不可少的。不过，想要喝茶养生也是有所讲究的，如果喝茶出现了误区不仅不...

9个妙招提高你的睡眠质量

睡觉，并不是睡的时间越长越好，如果你睡足了8小时，但是睡眠过程中不断的做梦或者多次醒来，醒来时还是会...

孙思邈的养生十三法，做起来，超实用！

孙思邈是唐代医药学家、道士，被后人尊称为“药王”。     &...

被毒蛇咬了该怎么办？

      在农村干活时，被蛇咬伤不足为奇，尤其是...

每天正常的睡眠时间应该是几个小时？

睡眠是人类生活中必不可少的内容，充足良好的睡眠可以让人精力充沛，提高免疫力，促进人体的正常生长和身体...

经常生气会对身体造成哪些影响

有很多人都知道其实在日常生活中如果经常生气对身体是非常不好的，俗话说得好，气大伤身。经常生气的人，身...

这7种行为看起来很卫生 但很伤健康

现在人们越来越注重于生活以及饮食上的卫生，生活中的一些习惯看起来非常的卫生，实则对身体带来伤害，甚至...

怎么知道自己是否患有肝病？看手与脚的这4个变化

众所周知，肝器官是人体的排毒器官，对人体的重要性是不言而喻的。如果肝器官受损，可能对身体有直接...

月经不调如何有效养生 几款汤谱让你做精致女人

女人养生很重要，由于女生身体素质较男生虚弱，容易受风寒或者月经不调导致各种身体疾病，所以养生对...

教你几招实用的失眠食疗法 让你睡好觉不失眠

失眠是目前危害人们健康的常见问题之一，一般来说，在出现失眠后，人们是可以采取有效的措施来治好失...

国庆回家吃什么？精选7道国庆家宴菜谱

国庆回家，不仅能和家人团聚，还可以品尝妈妈做的各种美味佳肴。今天，和大家精选了7道适合国庆吃的...
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