保健常识 — 05 — — health knowledge —
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秋季养生汤谱 秋季养生汤做法大全

唐代药王孙思邈在《千金要方》中提出，秋季的饮食要“减辛增酸”，其原理是秋季肺气盛而肝气虚，在五...

婴儿喂养3大喂养方法指南

相信爸爸妈妈都知道，婴儿期的喂养方式主要为母乳喂养、人工喂养、辅食添加，那么这3大喂养方法有哪...

吃饭别吃撑了！吃撑了有这些危害

前几年，很多人把这句话挂在了嘴边。世间万物，唯有美食与爱不可辜负，由此可见美食在一个人生命中的...

醉酒后教你12种解酒方法

醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。 　...

按摩有哪些意想不到的好处

按摩有哪些作用和好处呢？按摩除了可以让我们感到全身舒服以外还会有一些其他的好处和作用。不过，按...

告别心血管疾病 5款山药食疗方

现代营养学认为，山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的...

牙痛带来什么后果 治疗牙痛选择食疗方法

牙痛有什么食疗方，治疗牙痛的食疗方有哪些？下面来介绍四种治疗牙痛的食疗粥。 ...

老年人要想健康长寿，养成这5个好习惯很重要！

长寿是每个人都追求的，老年人要想健康长寿，应该掌握一些健康养生的方法，应该保持良好的生活习惯来...

老人抵抗力差吃什么好 多吃这可提高免疫力

抵抗力是一个健康的表现，那么抵抗力差怎么办呢？抵抗力差如何饮食呢？下面就来了解一下老人...

三伏天要避免的几件事

三伏天是一年中最让人难受的季节，气温高、紫外线强烈、空气湿度也比较大。这种天气会使人体力消耗加...

盘点夏季最适合食用的6种瓜

春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根，立夏后该吃瓜了，家家户户的餐桌也该跟着时令变一变了，瓜类大多能...

大暑怎么养生？大暑养生最需补阳气

      大暑节气的养生原则 　　防...

午睡最好不要超过30分钟 这4种方法提高午睡质量

中午不睡，下午崩溃。然而睡得越久就越健康吗？据法国《进步报》报道，英国赫特福德郡大学实验研究表...

八条养生禁忌绝不能犯

养生，就是养出健康，养出长寿。要想延年益寿，这八点你绝不能犯。 　　...

夏天养生要注意，这3件事最好不要做！

　现在正值夏季，由于天气炎热，夏天也是最容易生病的季节，这个时候如果不注重正确养生，容易落下一...
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