保健常识 — 05 — — health knowledge —

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冬季润肺喝雪莲梨糖水

冬季天气干燥，加上大风雾霾天气让人就像枯萎的花朵一般...

姜汁牛奶助你暖和入睡

很多女性在入冬之后都容易出现手脚冰冷的情况。这样的情况应该怎么...

小雪节气进补养生喝海参乌鸡汤暖身

小雪节气到来之际，小雪养生该怎么做呢？小雪节气讲究温...

生姜4种吃法养出好身体

美味健康“姜佳肴” 　　我国传统中医以为，生姜性温...

吃货必备三款立冬美食

　　冬季养生要保护阳气　　中医学认为，立冬已经是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋...

秋寒喝酒酿补气养血

酒酿是一种是用糯米发酵的传统汉族酒，它性味甘温，可补气养血，还富...

“秋乏”时节到如何科学赶走秋困？

春乏秋困，入秋后即便是睡眠充...

秋季谨防四类胃肠疾病找上门

告别了炎热的夏季，迎来了凉爽的秋季，在人们心情大好的...

国庆养生提防四种“节日病”

小长假到来，值得欢庆，但是生...

秋季冬瓜要少吃每周不宜超过三次

冬瓜是一种很常见的家常小菜。冬瓜富含人体所需的各种氨基酸，且膳食...

立秋养生牢记八大禁忌

立秋进补八大禁忌　　忌无病乱补　　无...

夏季保健养生14点穿浅色衣服晚睡早起

1、尽量穿浅色衣服　　深...

夏季高发的五大疾病

夏季高发的五大疾病 &nbs...

体育科研人员提醒:夏天出动汗对健康更有利

凉爽的天气似乎还没来得及尽情享受，高温天...

详解如何应对高温天气

　近日，很多地方都进入了“烧烤”模式，还出现了马路上烤鱼、煎蛋的...

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