保健常识 — 05 — — health knowledge —

保健常识 — health knowledge —

很多人不知道，红润脸色可以这样调理出来

女人血气不足的原因1天生气血不足　　这类人皮肤颜色较淡，基本看不到血丝，而且伴随血压低症状...

手脚冰凉怎么解决

　　中医认为，手脚冰凉主要有两种原因，第一种是因为身体阳气虚衰，不能温煦人体，特别是处于四肢末...

饭后10分钟刷牙最防龋齿

在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗？关注微信号 39减肥健...

白发生长位置隐藏的秘密

前额—脾胃　　前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。而前额白发多时，多...

揭秘食物中的12对黄金搭档

食物不仅相克，相生食物营养互补　　红葡萄酒+花生　　作用：有益心脏...

这个夏季你吃姜了吗？夏季怎样吃姜更健康？

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，这个夏季你吃姜了吗？夏季天气热，而姜又属于辛辣的，怎样吃才健康呢？生...

很容易出汗？暗示身体“故障”了！

爱出汗的原因是什么？ 1、阳气虚弱头部出汗多，可能是因为阳气虚弱或者...

找准时间养生效果翻倍九个最佳养生时辰

1、洗澡的最佳时间　　每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌...

为什么年纪轻轻也会大量掉发？

1、充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，睡眠充足，可使毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代...

五类减压食物，安神静心缓解压力

蔬果奶类　　代表食物：百合、鲜枣、香蕉、番茄、洋葱、菠菜、胡萝卜、大蒜、牛奶等 ...

祛湿有区别，如何分清湿热和寒湿

湿热症　　临床表现：舌苔黄腻、肢体沉重，口中黏腻、恶心呕吐、口渴不...

适合上班族女性的健身方式

作为一个办公室小姐姐，快节奏的工作也许会令你...

神奇的厨房健身动作

　现代人常常抱怨没有时间健身，但健身是健康的基础。如果我们能把办公室、厨房、公交车等当作健身...

夏季养生十个“最佳” 舒服度夏

天气日渐炎热，该如何调节饮食、调整作息、养护身体？以下...

打呼噜的原因这种方法治疗打呼噜管用

　打呼噜是人们日常生活中再常见不过的症状，打呼噜是特别影响身边的人睡眠质量的事情。...

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